Всероссийская акция «10 000 шагов к жизни»
31 марта 2022
Общероссийская общественная организация «Лига здоровья нации», Общероссийский Конгресс муниципальных образований и Общенациональная Ассоциация территориального общественного самоуправления при поддержке Министерства спорта и Министерства здравоохранения Российской Федерации проводит Всероссийскую акцию «10 000 шагов к жизни» (далее - Акция).
Основная задача акции - приобщить к здоровому образу жизни как можно больше людей. Ходьба относится к тому виду активности, которым могут самостоятельно заниматься не только абсолютно здоровые, но и те, кто имеет проблемы со здоровьем. Это тот вид физических упражнений, когда легко регулировать нагрузки в зависимости от самочувствия: изменяя длительность, увеличивая и снижая скорость движения, двигаясь по ровной поверхности или выбрав маршрут по пересеченной местности. Ходьба показана как наиболее безопасный вид нагрузки, в том числе и людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Акция «10 000 шагов к жизни» основана на материалах Международного призыва к действиям для повышения физической активности населения «Рождены для движения» (www.designedtomove.org) и рекомендации ВОЗ проходить в день от 6 до 10 тысяч шагов для поддержания минимума нормальной физической активности человека.
Также каждый желающий может принять участие во Всероссийском онлайн-челленже #10000шаговкжизни. Участники акции должны пройти 10 000 шагов в день Акции и выложить на странице Акции в соцсети ВКонтакте: https://vk.com/10kstepstolife свои фотографии с результатами шагомеров, подтверждающих, что они выполнили задачу. В этой публикации они отмечают друзей, коллег, членов семей в качестве вызова для прохождения аналогичной дистанции.
Приглашаем принять участие в акции. Подробности можно узнать на сайте Лиги здоровья нации: www.ligazn.ru
Регистрация участников акции 2021: http://greenego.ru/reg10k
Просим принять участие в акции 02.04.2022 в парке «40-летия комсомола» (г. Ирбит, ул. Береговая, 17а) — за Пассажем.
Сбор участников в 11:00, разминка в 11.20, старт маршрута в 11:30.
Свежие статьи данной категории
11 октября 2024 Уроки безопасности
7 октября 2024 Поздравляем!
15 сентября 2024 Семейный спортивный праздник "Вместе - мы сильны!"
14 сентября 2024 Единый день световозвращателя"
13 сентября 2024 Единый день световозвращателя в группе "Фиксики"
12 сентября 2024 Участие родителей в социальной акции "Родительский патруль", средняя группа "Радуга"
12 сентября 2024 Осенний праздник в средней группе "Радуга"
6 сентября 2024 Осень, осень в гости просим!
5 сентября 2024 День знаний в библиотеке